我初练静坐,能不能给我一些指导?

11 |

2 | 2012-12-17 17:15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

坚持，持续的做，静坐首先肯定体会到痛苦、不舒服，很多人会放弃能持续观察呼吸一分钟、五分钟、半小时、一小时，就这样。。。能平等的看待腿疼一分钟、五分钟、半小时、一小时，就这样。。。感觉没有进步就没有进步，进步就进步了，三天打鱼两天晒网是修行路上的大敌...

使用道具举报

千问 | 2012-12-17 17:15:56 | 显示全部楼层

心静= =不想别的。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 夏敏，余明江有没有夫妻缘分
2 离婚、怎么办
3 储存会计档案的介质尽量少用（）？
4 潘思宇和潘思成哪个名字好一点。男孩
5 yy新娘名字
6 大连雁南园
7 想买个手机，有录音笔的功能（用于上课录音的），还方便看pdf文件
8 关于学钢琴
9 1G内存，GeForce9300显卡vista下玩CF时进入、退出来太慢
10 中国近景魔术网怎么打不开？
11 男1982年11月3日生，女1981年8月31日生，请问2009年11月份哪天适合结婚？
12 假日通的素质很差，都不要去。
13 女婴取名
14 北京的oppo专卖店在哪。。在崇文区有吗？或最近的
15 诺基亚N81在湖北十堰哪里有卖的呃？急需知道、
16 我想去北京同仁配眼镜..
17 苏泊尔电饭锅只有保温灯亮怎么回事
18 Adobe Photoshop V7.0 怎么做章
19 vs举报怎么插入录像
20 键盘鼠标问题
21 感冒了！请各位救命！！
22 如果一个月不只吃午饭会瘦多少斤？
23 我想知道近五年同济大学经管院各专业的报考人数，招生人数（推免生人数），以及各
24 为什么我的QQ空间没有导航栏
25 09年徐州211分上哪个学校好啊？
26 caco3高一化学
27 攀枝花学院网络工程怎么样，小弟是新生，希望指点一下，拜托了。
28 我身高一米八十多我想学医学护理可以么？
29 重庆至武汉火车
30 急求卡巴斯基2009key文件，最好是可以成功使用到2010年的key文件
31 VISTA普通版升为高级版
32 与男友发生矛盾怎么办？
33 如何将字体放到最大并打印出来
34 找假期工
35 数学中“翻折”是什么意思？是不是“翻转”的意思？
36 http fcm.qq.com防沉迷注册
37 诺基亚手机N83java游戏怎么安装
38 摩托罗拉a1200程序的问题
39 网页游戏-修真-铸剑
40 二手房中介费用
41 电信E9－129套餐
42 考研还是继续工作？
43 常州公交59路全程要多少时间？
44 池塘里睡莲的面积每天增长一倍，若经17天可长满整个池塘，问需多少天，这些睡莲能长满半个池子？
45 什么专业好？
46 一道高二化学题
47 通常情况下是研究院类的研究生容易考还是大学类研究生容易考？
48 中央民族大学
49 哥们儿，请问钱江007电喷摩托单买调怠速的螺丝有得买吗？有的话需要多少钱？
50 档案存放问题
51 钢琴考级的礼仪和服装
52 近两年我国高校新出台了哪些专业
53 请问：1.从火车站湖南大剧院怎么走？
54 请问有敞篷的坦克吗？时速600公里以上的
55 半月板缝合手术5个月了为什么还是肿
56 赛尔号杀鲨鱼
57 东芝笔记本电脑M307，电脑运行的很慢，怕是中病毒了，如何一键更新？
58 饱和油与不饱和油
59 三国群英传OL2内地能玩吗
60 推荐电视电影
61 我的电脑CPU是AMD4400+双核,怎样超频
62 金鹰国际面试要带什么证件
63 福建师范大学生物技术专业怎么样~
64 为什么豪爵HJ-1102A很费油？
65 肖邦谐谑曲 No.2 下载
66 我欺骗了一个我很爱的人我该怎么办
67 劳动法咨询
68 关于死神的
69 模拟人生夜生活小人不动了
70 我的杀毒软件怎么这么激动？！
71 为什么我37的狂站一用学制狂暴，一会儿就死了。加血还得让敌人初学，太难了。请高手教教具体操作
72 国内那几个厂家做酞菁蓝，酞菁绿比较好！
73 雅马哈KB280怎么没有单指和弦
74 北京西客站怎么坐车到建国门赵家楼宾馆
75 陕西师范大学有书法专业吗？
76 松江哪里可以陶到一些便宜又美观的家具用品
77 熬夜会不会长痘痘？
78 税务申报流程
79 女孩子说我年龄小
80 乌丹一中赵国强的补习班怎麽样？
81 百度贴吧为什么会提示您的贴子可能包含不恰当内容,请修改后重新提交。
82 哪里能卖到核子武器？要手提箱式的。多少钱？
83 已知COS(π +A)=-1/2,3π /2<a<2π.求。SIN（2π -A）的值
84 15天内快速减肥的方法
85 嫁给了不喜欢的人怎么办
86 30分的PD950钻戒，3980元如何？
87 会计题目-所有者权益
88 上下门牙中间有黑黑的，里面上面大牙内侧也有，好好刷牙可以么？
89 《哈利波特与魔法石》中插曲的名字
90 类似斗罗大陆的写完的小说
91 lie to the south同义
92 穿越火线怎样生化模式滑到箱子里面去
93 求一部电影名字
94 租房房主违约的问题
95 FFO魂之精怎么卖
96 autocad 2004 中的轴号画圆加A，为什么A画不出来？
97 求bbox的8beat和16beat的乐谱
98 耳朵后面抽筋是怎么回事
99 做菜做菜做菜的问题@@@有什么简单的菜好做呢？
100 电话有杂声,而且掉线,掉的很厉害!