豆类食品会不会长胖，黄豆之类的，经常吃。会不会长胖？因为豆类含有脂肪啊。要原创答案，谢谢!

显示全部楼层 · 2012-12-15 10:35:28

这不是长不长胖的问题，豆类含有大量的蛋白质，吃多了会是肝功能受影响，因为蛋白质分解成氨基酸主要在肝脏。不管吃什么，都讲究一个度，合理膳食最重要。...

千问 · 2012-12-15 10:35:28

豆制品本身的脂肪含量极低，所含有的碳水化合物只能吸收一半，人体摄入后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以是非常有利于减肥。...

千问 · 2012-12-15 10:35:28

会有点增肥的，而且吃多了对身体也不好...

豆类食品会不会长胖，黄豆之类的，经常吃。会不会长胖？因为豆类含有脂肪啊。要原创答案， 谢谢!