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坐久了站起来膝盖关节疼

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1 | 2012-12-16 00:21:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

座椅高低当然是很重要的因素，长时间保持一个姿势才是导致疼痛的关键，调整座椅高度，一般坐位时膝盖成90°角高度为宜，每隔一段时间膝盖伸伸直，活动一下，应该会有效...

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