第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠不好，每天早上4点多会醒次。看看手表，继续睡到7点 ...

睡眠不好，每天早上4点多会醒次。看看手表，继续睡到7点半才爬起来，但是特难受，怎么办

[复制链接]

11 |

1 | 2012-4-8 22:19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

建议你白天多做些锻炼，下班后吃过饭，可以出去做些运动，当你身体劳累了，就会有很好的睡眠，当然也不要太累了自己，那样也是不好的，有些适量的运动就好。希望能帮到你。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 南京仙林地区哪有卖梦幻西游将军令的
2 关于跑跑卡丁车的经验值的问题
3 flycyndi专辑销量
4 我是百事可乐的员工，刚刚升到百事可乐KACR如何能够快速的成长起来，请各位做过商超的前辈帮帮忙
5 神奇宝贝珍珠钻石版NO59是什么
6 谁有卡丁车最新的安装程序，给我发过来
7 我是电脑初学者,请问哪位大侠知道七彩虹智能主板2.0的电池在哪个位置啊,麻烦告诉我一下,
8 怎么样知道别人用过我的电脑。
9 奇迹世界释放装置
10 Adobe Photoshop CS2 9.0 官方英文试用版安装问题
11 宋朝元朝明朝清朝的英文说法
12 假的白发那里有卖？
13 小石潭记中考题
14 39.who do you ________we send to cover
15 为什么住在寒冷的地方的人爱吃生食
16 莆田，涵江，哪里有美术培训班？具体地址或联系方式、？
17 如何设置网络共享和打印机共享
18 买数码相机
19 我今年20岁男生身高1.78，还能长个子吗？因为女朋友身高1.72 非常郁闷！！
20 有关CS的问题高手来帮帮我`
21 找一部很老的电视剧
22 小阴唇内侧有色素斑
23 英译中：内容在内。谢谢。
24 地坛书市买什么书呢？
25 使用运算符重载时出现错误为啥 fatal error C1001: INTERNAL COMPILER ERROR
26 我家的配置可以玩音速吗?
27 请问不带小翼的738和739如何区分？
28 梦幻西游经验大于升级经验10倍的时候，还能接任务吗？
29 3DMAx8chs激活码
30 帮忙看下主板型号
31 s60恢复出厂
32 银魂 133 中背景音乐能告诉我是什么么
33 爱国宋词元曲
34 关于右键弹出新建菜单的问题。
35 治风先治血血行风自灭
36 冬天比夏天吃的还少.为什么我还会长胖?急！！！
37 大多数女生都有妇科病
38 太阳能这块市场什么时候可好超来
39 请求解一道数学题
40 求时尚杂志电子版免费下载或在线观看网址
41 今年冬天会下雪吗？
42 人流手术最佳
43 寻一款有自己专门下载工具的浏览器
44 月经已超过7天没来,但有乳房胀痛的情况,是怎么回事?
45 关于交养老保险的问题
46 现在定期存款的利息
47 我电脑最近出了个很恶心人得毛病解决400峰送上
48 乳腺炎看妇科吗
49 卵巢肿瘤吃什么消炎药
50 为什么迅雷5一开出来就自己在下东西(50分奖励)
51 急！！！！！！无法开机
52 1978年阴历9月17 日出生的命运是什么命
53 老爸病了。。哪里能赚更多的钱
54 为什么很多有男朋友的女孩子老看我？
55 天津市内哪几个琴行有卖二手钢琴的
56 建行书面挂失户籍证明可否当临时身份证用
57 多些符号的好听点的男的QQ昵称
58 大连理工高校
59 补药七：硒——有助于男性抗癌的物质
60 什么妇科病分泌物腥臭
61 红眼不用学偷师技能那应不应该做偷师任务?
62 马天宇是一个什么样的人
63 大夫，帮我把把脉~~
64 单组份环氧粘胶剂是指什么？有哪些？
65 我想找个老中医
66 科学题.......
67 乳头长有几根黑毛怎么办
68 文言文的简单问题急!!!
69 有什么有趣的东西?(我是腐女)
70 我的电脑开不起qq空间
71 关于单反相机的镜头
72 删掉了DWM.EXE进程怎样才能在运行它
73 TPL(talk play love)的伴奏?
74 温度有什么性质？
75 西安合租房紫薇城市花园附近
76 许多星座围着北极星转，这是为什么
77 中国大一统的王朝名称
78 为什么我的电脑不能安装QQ音乐
79 初二数学
80 昨天晚上我梦见三条蛇
81 如何设置掏宝交易中的自己开车发货
82 差额拨款事业单位员工的工资可以由人任意给吗？
83 公务员考试：《通用知识》甲乙，《综合知识》都是什么内容啊？它们和《公共基础知识》有什么关系啊？
84 请问为什么独资企业不具有法人资格？
85 请问一下这只狗是属于什么品种的呢?
86 DNF大号登陆超时
87 《我是第一》作文！！！！！！
88 英译中：内容在内。谢谢
89 不能正常启动
90 天龙八部大号带小号！！！！！！
91 CEO是指什么？？？？
92 复印机打印功能无法使用？
93 八年级上册英语10单元
94 QQ黄钻开通三个月要多少钱？
95 “0x004290eb”指令引用的“0xe6a700b0”内存。该内存不能为“read”。这是怎么回
96 解方程：2|1-2|1-2x||+2x=1
97 阴道炎会影响月经的血吗
98 高一化学酸碱互滴问题
99 有没有再服用螺旋藻的？对身体好处多吗？有没有效果？请说一下切身感受。