设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 什么办法可以帮助睡眠

什么办法可以帮助睡眠

11 |

5 | 2012-4-9 17:24:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前2小时做做运动，完了静下心来做一些比较安静的事情，躺着慢慢的就睡着了！...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-4-9 17:24:56 | 显示全部楼层

睡觉前躺着看看杂志类的书，我经常这样，一会就睡着...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-4-9 17:24:56 | 显示全部楼层

睡前喝杯牛奶，坚持每天喝...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-4-9 17:24:56 | 显示全部楼层

吃点安定药，按医生的用量。...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-4-9 17:24:56 | 显示全部楼层

用薰衣草精油...

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行