单个军人队列动作教案

显示全部楼层 · 2012-4-9 22:52:21

擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。〈擒敌技术〉教学指导:擒敌技术是综合运用踢、打、摔、擒动作将敌制服的徒手。
〈擒敌技术〉特点〈一〉、动作简练，朴实无华。〈二〉、击打要害，一招制胜。〈三〉、反拿关节，易于擒获。〈四〉、攻防兼备，巧于变化。
〈擒敌技术〉意义〈一〉、增强素质，健体防身。〈二〉、锻炼意志。培养品德。〈三〉、娱乐身心，陶冶情操。〈四〉、提高值勤能力，确保任务完成。
〈擒敌技术〉原则〈...

千问 · 2012-4-9 22:52:21

挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。做到不斜视，少眨眼。站的方向要正：身体...

千问 · 2012-4-9 22:52:21

课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们的熟练掌握单个军人队列动作，培养同志们的队列养成，为以后的班排队列动作打下良好基础。内容：1、........
2、.........时间：******分钟地点：队列训练场要求：1、严格队列纪律；
2、精神集中，听口令做动作，做错动作打报告；
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千问 · 2012-4-9 22:52:21

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