家有干百合桂圆红枣莲子薏米，可以做什么养生粥？最好是润肺止咳的。求详细做法

显示全部楼层 · 2012-4-10 10:38:24

1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。作用：补心血，健脾胃。功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与...

千问 · 2012-4-10 10:38:24

润肺止咳不能加红枣喝莲子哦百合+麦冬+银耳+薏米就可以了，还可以加梨哈...

千问 · 2012-4-10 10:38:24

经常熬夜的美女，要速效恢复气色该怎么做？雪肌汤就是法宝！做法：一个鲜百合剥片(干百合也是可以的)，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。...

千问 · 2012-4-10 10:38:24

可以煮糖水和，春天这个季节滋润一下下...

千问 · 2012-4-10 10:38:24

百合有润肺功效，薏米莲子百合煮粥就行，红枣补血，桂圆补气...