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给个标准姿势的扎马步的图片、要有正面。侧面。

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查看11 | 回复3 | 2017-6-2 17:21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。...
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千问 | 2017-6-2 17:21:02 | 显示全部楼层
不用图片，最标准的马步几乎没有人能做得出，只是尽量罢了。记住：两个平行，两个垂直即可。脚掌，大腿与地面平行。小腿和身体躯干与大地垂直。...
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千问 | 2017-6-2 17:21:02 | 显示全部楼层
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