200米跑步喝红牛还是喝葡萄糖好?

显示全部楼层 · 2012-4-10 21:28:42

喝红牛，因为红牛有激素在运动前最好吃两块巧克力，补充能量。很好的...

千问 · 2012-4-10 21:28:42

如喝的不得法会影响成绩的，不如不喝。喝点白开水，以不渴为宜，不要在跑步前喝，应有一个时间消化吸收。...

千问 · 2012-4-10 21:28:42

今天下午跑玩。。。26.46.。无压力、、我什么都没喝、、、就跑步前和喝点宝矿力水特 ok 别喝那么多啊3分之一足够其他没用...

千问 · 2012-4-10 21:28:42

在剧烈运动前1个小时不要吃任何东西···喝红牛跑肚子涨涨的···葡萄糖在跑完喝...