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我每天都看爱连然后边做锻炼 70 50 30 可以吗是俯卧撑

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2 | 2012-4-12 21:43:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

量足够了，坚持一下，力量增长后把脚垫高做，换俄式或者斯巴达式，缩短组间休息时间。...

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千问 | 2012-4-12 21:43:58 | 显示全部楼层

爱不单行...

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千问

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论坛元老

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