人只睡觉3个小时，会死吗？有坏处吗？会不会怎么样？？？

显示全部楼层 · 2012-4-12 15:26:51

睡眠不足,身体得不到良好的休息,会有打哈欠眨眼皮等最初表现, 是第一道防线, 提醒要休息了.皮肤变糙,黑眼等表示睡眠不足进入第二阶段, 需要三到五天规律生活进行调理. 再深入, 会有初期病理性表现, 提示身体状况恶化, 或因中枢神经高度长时间紧张而直接猝死....

千问 · 2012-4-12 15:26:51

没关系的啦，对身体还有好处呢！！...

千问 · 2012-4-12 15:26:51

睡眠当然不好，虽不会死但时间长了人会恍惚……再说长期玩电脑本来就对身体不好，愿你早日调整你的“生物钟”。...