青春期烦恼如何解决

显示全部楼层 · 2009-8-1 17:33:53

呵呵！我原来以为剪成短发就会忘掉烦恼！孩子，都还小，因为现在处于青春期所以想一些乌七八糟的是很有可能的！但是你不要忘记，现在让你不能静下心的就只是一些一定会过去的事情！你要想想以后，当你长大了，成熟了！一切就变了！或者找朋友聊聊！如果不好意思说可以找陌生朋友啊！找我也可以啊！

千问 · 2009-8-1 17:33:53

强制自己做15分钟，之后就定下心了。关键是前面几分钟

千问 · 2009-8-1 17:33:53

1.先闭上眼睛，想象自己坐在高高的悬崖边，下面是湍急的河水，河水流向远方。2。把一切杂念都丢到河水里，想象着让杂念顺着河水流向远方，直到自己看不见为止。我觉得这个方法不错，你先试试。

千问 · 2009-8-1 17:33:53

先闭上眼睛，强制自己15分钟，之后就定下心了。关键是前面几分钟想象自己坐在高高的悬崖边，下面是湍急的河水，河水流向远方。把一切杂念都丢到河水里，想象着让杂念顺着河水流向远方，直到自己看不见为止。参考资料：下面

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千问 · 2009-8-1 17:33:53

听下电台，一边听一边做。因为电台内容有连续性，可以吸引你听下去，这样你可以继续做作业把自己与外界隔绝几天先啊！！慢慢开始做作业啊，进入状态了就好了啊