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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 停止不运动几天后，身体肌肉会变松弛

停止不运动几天后，身体肌肉会变松弛

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查看11 | 回复4 | 2009-7-31 18:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动后补充果蔬，才不会肌肉酸痛。运动后最好能吃素，这样肌肉才不会发酸。吃肉类补充的话，对身体反而有害。祝好！
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千问 | 2009-7-31 18:01:06 | 显示全部楼层
说明你还没大那种境界需要多多锻炼！！！如果你习惯了的话，就不会感到酸了
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千问 | 2009-7-31 18:01:06 | 显示全部楼层
因人而异
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千问 | 2009-7-31 18:01:06 | 显示全部楼层
这说不定，每个人的体质都是不一样的
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千问 | 2009-7-31 18:01:06 | 显示全部楼层
依据人的体格来变化
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