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如何提升或保持自己健康心理和人格 ?

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4 | 2012-4-12 15:32:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先要悦纳自己，坦率的对待自己和他人：其次是尊重自己和他人，对不同的人表现出合适的态度：再次是学会用理性的思维思考问题，避免过分情绪化：最后，不断提高自我意识，不盲从。...

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千问 | 2012-4-12 15:32:49 | 显示全部楼层

多读点书吧！有时候看的多了。经历得多了，胸怀广了，有些事情不必在生气，自然心情好了！...

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千问 | 2012-4-12 15:32:49 | 显示全部楼层

保持身体健康，身体健康是情绪健康的基础...

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千问 | 2012-4-12 15:32:49 | 显示全部楼层

多阅读，多思考...

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