辟谷养生时能吃什么食物?

显示全部楼层 · 2012-4-12 14:05:03

阴阳根本律是宇宙第一大规律，宇宙间万事万物都是由相对的阴阳两种物质互为组成。人是由阴、阳两个部分组成，一部分是看得见的躯体、肉体，一部分是无形的意识、灵魂、精神。按马克思主义哲学讲，一个物质世界，一个精神世界。食物也一样，有一般常识所能理解的看得见的固体或液体食物，我们称为阳性食物，也有无形的气态或光态食物，我们称为阴性食物。道家养生的精髓—辟谷就是让人进入断绝阳性食物，也就是不吃饭，而是靠采用阴性食物维持正常生命活动的境界。西方国家盛行的断食疗法是只能做到前者，纯粹不吃饭，却没有我们道家“吃”阴性食物这个辟谷绝招和智慧的。所以，断食或节食与道家辟谷是根本不同的两个概念，必须正确理解这一点。那么如何取得阴性食物呢？“天人合一”是中国传统文化...

千问 · 2012-4-12 14:05:03

每个人的个体都不一样这要看自己的当时状态。如果有饿感或者比较馋可以适量吃点干红枣生花生苹果...

千问 · 2012-4-12 14:05:03

我所接触过的辟谷的人，那几天是什么都不吃的，光喝水。...