怎么样长高我13岁我男的我1.49

显示全部楼层 · 2012-4-12 19:11:02

就你父母的情况你将来个不会很矮的，但你刚才说的玩电脑很多，这可能会有影响，但这不单会有影响你个，其它的方面会更大，要让自己有学习和生活的时间规划好，玩的时候和休息，运动的时间分开，不要没有节制，更不能玩起来就把不住方向了，学会自我控制！
我初一时比你现在还要矮，可能刚刚1.41左右，只是我当时住校，也没有电脑玩，但下学期时我有参加校蓝球队，编外队员，每天有参加训练，平时也有，后面我有长到174左右，保持到现在...

千问 · 2012-4-12 19:11:02

15岁以前坚决不吃猪肉。多吃点虾补钙的。...

千问 · 2012-4-12 19:11:02

你还在发育期女士发育比男生要早的！15、6就好了！...

千问 · 2012-4-12 19:11:02

身高这东西很难说，一般70%来自父母的遗传.而且男性一般到了22-23岁才停止发育.15-16岁是生长的高峰期，注意跟上营养.高峰期过了就会长得慢了.给你点建议吧.第一,晚上睡前不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!建议下午做！第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午...