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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 生吃苦瓜和和柠檬水可以减肥吗？！

生吃苦瓜和和柠檬水可以减肥吗？！

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查看11 | 回复2 | 2009-7-31 22:58:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
不建议吃生苦瓜.伤身体,包括网上流行的什么白醋加蜂蜜,我吃了太难受了,而且没效果.为了减肥,我也什么都试过.个人的感受是.针灸效果还不错,没副作用,对身体还有理疗的好处.我做了一个疗程还没到就轻了十斤,然后又续了一个疗程,第二个疗程就没有一点效果了,据说是平台了.但是这个有个体差异,有的会轻很多,有的会效果不太明显.不过我觉得可以试试.反正就算没效果也不会有坏处.呵呵!
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千问 | 2009-7-31 22:58:29 | 显示全部楼层
要减肥的话，吃黄瓜最好了。
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千问 | 2009-7-31 22:58:29 | 显示全部楼层
这两样都可以减肥的！苦瓜里的溶脂素可以有效时脂肪分解 但每天的苦瓜量要3-4根才可以起到减肥效果 注：苦瓜性寒 脾肠胃不好的建议慎用柠檬有排毒养颜之功效 清理体内 垃圾 美白肌肤 有很好的效果但单一的营养对身体不好，而且会减半新陈代谢
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