仰卧起坐练出的腹肌怎么成了胃腩

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1 | 2012-4-13 12:56:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

你做仰卧起坐的时候有系腰带吗，如果要带稀得过紧，或者腰带过宽过硬，再加上快速的爆发性运动，会出现肚腩。我以前也是的，现在我都出带松紧的运动裤锻炼，已近消失了，而且松紧也不能太紧哦！望采纳！谢谢哦...

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