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每天睡9个小时,白天还困,爱打哈欠，打哈欠的时候还会流眼泪

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2 | 2011-11-28 09:30:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

说明你的睡眠质量不好，应该多加强锻炼身体。...

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千问 | 2011-11-28 09:30:10 | 显示全部楼层

呵呵和我差不多嘛天天晚上睡得狠迟，早上睡得也迟那是当然的。其实晚上十一点的时候睡觉时最好的，取阴补阳。一直到到2点才算进入到深度睡眠，那时候睡眠质量最高的。所以建议你晚上还是早点睡觉吧。还有就是别没事想什么想的太多。。。。...

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千问

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