皮肤发黄,头发干枯,心烦多梦,如何护理?

显示全部楼层 · 2011-11-28 10:02:57

首先不知道你是不是长期面对电脑，因为整天面对电脑很容易造成肤色暗黄，要注意使用隔离霜，或者每个2个小时用清水洗一次脸，主要还是和你本身的情绪有关吧，可以多听一些舒缓的音乐，做做瑜伽，也可以和朋友一起出去游玩，保持好的心情才不会心烦多梦，另外再饮食上应该均衡营养，可以吃一些维生素，心情好了、饮食均衡了自然就会有的身体状况。...

千问 · 2011-11-28 10:02:57

皮肤发黄有很多种原因的，熬夜睡眠不足，长时间面对电脑，还有就是挑食；头发干枯也和饮食有关系的，芝麻糊可以选择的；心烦多梦就是白天压力太大，找时间好好放松一下，听听轻音乐，去乡间散散步...

千问 · 2011-11-28 10:02:57

保持充足的睡眠，用一些补脑安神的中成补药，调整饮食，增加营养，多喝牛奶、多吃水果和蔬菜。效果会很好的。...

千问 · 2011-11-28 10:02:57

养肝…可以让脸部光泽！头发发黄吃点黑芝麻，多注重内在的调养，切忌熬夜...

千问 · 2011-11-28 10:02:57

听说吃芝麻可以护理头发哟~...