早上不想吃饭，吃一颗糖有没有好处

显示全部楼层 · 2018-9-5 08:49:36

糖也可以为人体提供热量、能量，但是一块糖所包含的营养实在是难以满足人体正常的需要。经过一夜的新陈代谢和能量消耗，早上补充是很有必要的，因此早餐的重要性是不可或缺的。楼主不想吃早餐，长久是会危害身体的。...

千问 · 2018-9-5 08:49:36

早晨最好不要吃糖可少量吃糖须多喝水因为当人空腹时吃糖，糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收。血液中暂时性的高血糖会与体内组织成分中的蛋白质发生反应，改变蛋白质的结构，使其受到损害。...

千问 · 2018-9-5 08:49:36

一颗糖是远远不够的。人以上无需要很多能量。实在不行可以和牛奶吃水果，也别只吃糖！...

千问 · 2018-9-5 08:49:36

只能补充能力，不能促进胰液分泌。...

千问 · 2018-9-5 08:49:36

补充能量，...