#美容塑身#请问每天少吃饭，以喝粥为主有助于减肥吗，效果会怎么，谢谢

显示全部楼层 · 2011-11-30 15:18:43

效果肯定有，但是长期过后，容易造成营养不良。建议，适当增加鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶的摄入，同时进行每天30分钟的原地踏步或者原地慢跑，这样效果会更好，减肥、塑身都有效果。身体营养还不差。...

千问 · 2011-11-30 15:18:43

肯定会减肥的，当然就的菜也要清淡...