人体每天摄取多少克牛奶才能达到必须的营养

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查看11 | 回复2 | 2011-11-28 21:16:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
成人一般建议在250-300ml为宜,可以补充6-9g蛋白质和200毫克钙。...
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千问 | 2011-11-28 21:16:52 | 显示全部楼层
早上喝1袋就行,一定要和面包或馒头一起吃,才有利于吸收。空腹喝不好...
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