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本人男身高181CM 可是体重却95KG 想减肥到65KG 请高人给计划！

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1 | 2011-11-29 13:06:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以选择练瑜伽~我学校瑜伽协会的会长（是男生）170cm，以前体重有80kg，坚持练瑜伽和控制饮食之后减到55kg，比我还轻。。。。瑜伽里面有些流派很适合男生的，比如说普拉提~...

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