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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天做俯卧撑为什么越做越少？

每天做俯卧撑为什么越做越少？

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查看11 | 回复5 | 2011-11-29 18:03:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
要放松呼吸，每天每组比前一次多做一个，慢慢来就好了...
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千问 | 2011-11-29 18:03:28 | 显示全部楼层
因为你的肌肉没有完全恢复 没有休息当然会越练越少...
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千问 | 2011-11-29 18:03:28 | 显示全部楼层
可能越做越标准，可能身体状体不是很好，有些疲劳。...
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千问 | 2011-11-29 18:03:28 | 显示全部楼层
劳累有度……营养要跟上...
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千问 | 2011-11-29 18:03:28 | 显示全部楼层
可能是做的姿势不标准，或者是体重有变化...
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