初三的体育成绩怎么提上去?

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查看11 | 回复4 | 2011-11-29 19:33:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
课余时间多锻炼。把体能力量提升上去。在家做俯卧撑仰卧起坐之类的还有深蹲。...
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千问 | 2011-11-29 19:33:10 | 显示全部楼层
还是跑步最好,能坚持到考试前就没问题了。还对身体有好处。...
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千问 | 2011-11-29 19:33:10 | 显示全部楼层
冬天是提升力量的好时间...
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千问 | 2011-11-29 19:33:10 | 显示全部楼层
冬天是提升肺活量的最好时间段...
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