献血后发胖了怎么办啊？急死我了~

显示全部楼层 · 2011-11-30 22:28:24

首先,献血不是长胖主要的原因.根据个人的身体状况,偶尔的献血一次是对人体有好处的.对于减肥:多吃(水果)苹果,多运动(多走动少坐)晚餐尽量少吃,可以用水果代替大概晚上6,7,8点钟的样子散散步因为这个时间段,脂肪很活跃新成代谢很快所以散步能消耗大量能量多喝水总之一句话哦,坚持就是胜利...

千问 · 2011-11-30 22:28:24

少吃，节食和运动是减肥最好的方法！也许是你献血的时候补得太好了...