脑神经衰弱是什么原因引起的啊？

显示全部楼层 · 2013-4-27 14:31:42

神经衰弱主要是由于精神压力过大造成的，主要表现有失眠，耳鸣，记忆力下降，烦躁不安等症状，得了神经衰弱的人会感觉到特别痛苦，那么到底应该如何治疗呢？学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己...

千问 · 2013-4-27 14:31:42

会引起神经衰弱的原因主要有下面几点： (1)大脑长期过度紧张。紧张的工作与学习会让我们的大脑休息时仍处于紧张工作状态。可以使用怡.郁.安.茶，纯草本植物的中药，内调外治。安神益智，它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像，是纵多失眠人士的首选。 (2)长期情绪压抑。...

千问 · 2013-4-27 14:31:42

你好,你的情况考虑是神经衰弱或者是没有注意休息导致的,建议注意休息和补充营养,一直存在就要及时就医检查是否为神经性疾病。...

千问 · 2013-4-27 14:31:42

不管是不是，但出现这种情况就得好好休息，在睡觉前打坐半小时对你很有效果...

千问 · 2013-4-27 14:31:42

一般都是因为精神紧张导致的，自己学会放松很重要，同时，可以吃点百合酸枣仁胶囊之类的中药，效果反应不错。仅供参考希望可以帮助到您...