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晚上睡觉老做恶梦怎么办

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2 | 2011-12-1 21:57:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

要是用电脑多，或者经常熬夜的人是最容易出现的。这是神经轻微衰弱的表现，最好的治疗方法是少看电脑，晚上11点，最迟不超过十一点半准时睡觉，坚持至少半个月以上就会自然恢复的。祝：早日康复！...

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千问 | 2011-12-1 21:57:55 | 显示全部楼层

睡觉前不要看恐片子，还是有好的。吃点有助睡眠的牛奶之类的东西。...

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千问

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论坛元老

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