为什么控制不住自己的情绪？

显示全部楼层 · 2011-11-30 19:05:34

自制力比较差。每个人的忍耐力都有自己的底线，我们要学着控制自己的情绪，试着把我们的忍耐力最大化，久而久之，你就能学会控制自己的情绪，让自己喜怒不形于色。想发火的时候就默念三句：不值得。慢慢就好了。这个世上真的有很多事情不值得我们计较的。...

千问 · 2011-11-30 19:05:34

对人温柔，待人善良，遇事感恩...

千问 · 2011-11-30 19:05:34

情绪不用控制。就和月经一样。没法控制。只有合理的去接受和处理它。...

千问 · 2011-11-30 19:05:34

发脾气是你自己与生俱来的本能，当然不能控制了...

千问 · 2011-11-30 19:05:34

在发脾气之前，先屏住呼吸，不要爆发，慢慢的你就能控制自己的情绪了。...