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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球里面投篮跟突破怎么练好

篮球里面投篮跟突破怎么练好

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查看11 | 回复4 | 2009-8-1 19:47:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
投篮先练习定点投篮然后再找人防守你，突破就一对一了，别太花哨了，最好三对三，因为，比赛中不可能只有一个人防守你，这里不是NBA
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千问 | 2009-8-1 19:47:32 | 显示全部楼层
关键要掌握技巧然后多练其实可以买教学CD然后对着练或者下视频参考资料：人脑

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千问 | 2009-8-1 19:47:32 | 显示全部楼层
先把身体练好，然后你会发现一切都很容易！
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千问 | 2009-8-1 19:47:32 | 显示全部楼层
投篮么最主要是姿势要正确手型也要正确要单手拨出去球要向后旋转这样的方式命中率高点。突破最主要是运球要运的好重心要放低还要加上变向最好左右手都能运球。起动第一步也是很重要的
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千问 | 2009-8-1 19:47:32 | 显示全部楼层
投篮练姿势，突破练控球多练啦
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