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一个月减十斤

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2 | 2009-8-1 20:24:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚餐吃水果，多跑步

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千问 | 2009-8-1 20:24:06 | 显示全部楼层

身高跟我一样。。。我也想瘦，但是我体重一直在88到96之间徘徊，怎么也瘦不下去的，所以我觉得像我们这样不算胖了，这样身材很好了。保持就行。

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千问 | 2009-8-1 20:24:06 | 显示全部楼层

少吃肉，多运动

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千问

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论坛元老

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