月子里可以看书吗

显示全部楼层 · 2021-9-10 20:08:32

月子里可以看书吗
保密 | 0个月
2021-09-10 20:08:32
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来自北京市

健康咨询描述：
月子里可以看书吗

千问 · 2021-9-10 20:08:32

一般坐月子期间不建议看书，因为坐月子使人身体比较虚弱，需要多休息。长时间看书会导致视觉疲劳，会造成眼部干涩，对以后的眼睛恢复有一定的影响。所以月子里最好不要看书，多休息。

千问 · 2021-9-10 20:08:32

指导意见：
月子里可以看书，多吃富含营养的物质如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，猪蹄等都含有大量的动物蛋白，注意保暖,避免受凉,平时多喝水产后忌吃过于寒凉、辛辣的食物，营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等，刺激性较大的食物，过硬、难以消化的食物等。