巧克力什么时候吃才能瘦身呢？

显示全部楼层 · 2021-9-11 04:13:24

巧克力什么时候吃才能瘦身呢？
男 | 0个月
2021-09-11 04:13:24
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来自北京市

健康咨询描述：
巧克力什么时候吃才能瘦身呢？

千问 · 2021-9-11 04:13:24

食用巧克力并不可以瘦身的，因为巧克力本身是一个高脂肪高热量的食物，建议如果想要达到瘦身的话，最好不要食用，日常可多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及鸡肉，鱼肉等高蛋白高营养的食物，补充自身所需要的能量以及营养物质，多做一些体育锻炼，避免熬夜。