只有肉类中含有胶原蛋白吗？

显示全部楼层 · 2021-9-11 04:13:24

只有肉类中含有胶原蛋白吗？
女 | 0个月
2021-09-11 04:13:24
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来自北京市

健康咨询描述：
只有肉类中含有胶原蛋白吗？

千问 · 2021-9-11 04:13:24

生活中不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一。