女生怎样减肥才能不胖

显示全部楼层 · 2021-9-11 09:23:38

女生怎样减肥才能不胖
女 | 0个月
2021-09-11 09:23:38
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
女生怎样减肥才能不胖

千问 · 2021-9-11 09:23:38

女生采取科学有效的减肥办法，这样能够减肥效果好而且不胖，最好每天坚持有氧运动60分钟，比如可以经常转呼啦圈，做引体向上，俯卧撑，以及游泳，做瑜伽等，同时管住嘴，不要吃油炸的食物。