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连续喝粥一周能减肥吗

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1 | 2021-9-11 11:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

连续喝粥一周能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-11 11:18:43
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来自北京市

健康咨询描述：
连续喝粥一周能减肥吗

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千问 | 2021-9-11 11:18:43 | 显示全部楼层

连续喝粥并不一定就有比较好的减肥的效果的，喝粥粥也是有一定的热量的，尤其是粥类食物，可能在升高餐后血糖水平方面可能会非常的快的，所以这种情况个人不建议患者喝太多的粥，主要是选择一些新鲜的水果和蔬菜为主要的饮食结构。

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千问

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