健身房搏击课能减肥吗

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健身房搏击课能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-11 16:38:50
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来自北京市

健康咨询描述：
健身房搏击课能减肥吗

千问 · 2021-9-11 16:38:50

指导意见：
有氧运动——搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。