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早上转呼啦圈能减肥吗

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1 | 2021-9-12 13:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上转呼啦圈能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-12 13:28:57
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来自北京市

健康咨询描述：
早上转呼啦圈能减肥吗

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千问 | 2021-9-12 13:28:57 | 显示全部楼层

指导意见：
能，呼拉圈用来减肥当然是可以的，尽量将运动的强度提高，但是单纯的想要依靠运动来减肥，远远达不到减肥的要求，在饮食方面必须要清淡饮食，可以选择一些清淡的食物，比如小白菜，菠萝，胡萝卜，黄瓜，冬瓜，南瓜，土豆等等食物都是可以的。

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千问

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