冰糖和苦瓜一起熬水喝能减肥吗

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冰糖和苦瓜一起熬水喝能减肥吗
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2021-09-12 13:28:57
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来自北京市

健康咨询描述：
冰糖和苦瓜一起熬水喝能减肥吗

千问 · 2021-9-12 13:28:57

指导意见：
苦瓜泡水喝可以减肥。最好不要加冰糖，苦瓜热量低、糖分少，能抑制脂肪的吸收，达到减肥的作用。苦瓜还有清热解毒、消毒利尿的功效，苦瓜泡水有利于加速新陈代谢，促进毒素垃圾的排泄，达到减肥瘦身的目的。苦瓜还有降脂、降糖的功效。苦瓜性寒，不宜大量饮用，脾胃虚寒者慎用。适合减肥喝的还有山楂、荷叶、决明子等泡水喝，都有利于减肥的功效。