早上喝芹菜汁能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-9-13 10:38:49

早上喝芹菜汁能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-13 10:38:49
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来自北京市

健康咨询描述：
早上喝芹菜汁能减肥吗

千问 · 2021-9-13 10:38:49

指导意见：
喝芹菜汁在一定程度上能起到减肥的作用。早晨空腹和每餐餐前喝一杯芹菜汁，再适当控制饮食，合理运动可以减肥，芹菜汁中只有水和芹菜，芹菜中富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速宿便的排出，减少食物残渣在肠道中的滞留和再吸收。