压力大，内分泌失调，情绪易波动

显示全部楼层 · 2021-9-13 11:44:49

压力大，内分泌失调，情绪易波动
男 | 23岁
2021-09-13 11:44:49
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来自南昌市

健康咨询描述：
最近因为备考压力大，感觉内分泌有点失调，而且情绪易波动，性欲也变大，该吃什么呢

千问 · 2021-9-13 11:44:49

压力大本身就容易导致内分泌失调紊乱，要调理除了药物之外，还必须注意心理以及情绪的调理以缓解压力。平时可以适当运动，保持心情的舒畅，饮食上清淡也要有规律，平时听听音乐放松心情。另外，可以口服加味逍遥丸等药物调理一下。最好去找大夫面诊，再对症治疗。

千问 · 2021-9-13 11:44:49

病情分析：
备考心理压力大，会让人心身疲惫，情绪易波动，这是因为你备考脑力消耗大，心理处于压抑状态，好多情绪没有发泄出来，只是在放下书时才会释放情绪。
指导意见：
心理压力大时，要饮食清淡，劳逸结合，学习一段时间让自己休息一下，这样才能更加专心学习。晚上要注意休息，保证睡眠质量，这样才能让身心更好的恢复。

千问 · 2021-9-13 11:44:49

病情分析：
你最近因为备考压力比较大，感觉情绪波动大，还有些内分泌失调，性欲也变得增强了，这种情况是精神心理因素引起的。
指导意见：
长时间处于压力状态下，人容易出现内分泌失调，引起睡眠不好，心情烦躁。通常可以吃一些谷维素或安神补脑液之类的药调整。也可以吃一些疏肝解郁之类的药。主要是要保持多放松，多运动，减轻现实压力。
以上是对“压力大，内分泌失调，情绪易波动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！