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每天只喝豆浆能减肥吗

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1 | 2021-9-13 12:28:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天只喝豆浆能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-13 12:28:43
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来自北京市

健康咨询描述：
每天只喝豆浆能减肥吗

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千问 | 2021-9-13 12:28:43 | 显示全部楼层

指导意见：
只喝豆浆是能减肥的，但这种方法不健康，容易出现营养不良的情况，是不科学的减肥方法，不建议采用。如果想要减肥，最好通过适当节食加运动锻炼的方式，每顿饭吃七八分饱，然后做一个小时的有氧活动，就能达到减肥目的。

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千问

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