石菖蒲和藿香一起能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-9-13 12:28:45

石菖蒲和藿香一起能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-13 12:28:45
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
石菖蒲和藿香一起能减肥吗

千问 · 2021-9-13 12:28:45

这两种药物是达不到减肥的效果的，所以个人建议患者完全没有必要去选择，如果患者想要去减肥，最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，饮食上保持七成饱，都是鼓励患者坚持适当的适合自己的有氧运动，而且一定要去坚持。

千问 · 2021-9-13 12:28:45

首先不建议患者服用中药进行减肥，减肥一定要科学减肥，减肥期间一定要控制饮食的合理搭配，确保营养均衡，每天坚持有氧运动一个小时左右，比如快走，慢跑，游泳等这些都是比较好的减肥运动，长期坚持一定会达到减肥塑形的目的。