鲜山楂泡水喝能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-9-13 12:28:45

鲜山楂泡水喝能减肥吗
保密 | 0个月
2021-09-13 12:28:45
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来自北京市

健康咨询描述：
鲜山楂泡水喝能减肥吗

千问 · 2021-9-13 12:28:45

指导意见：
泡山楂水喝能减肥是没有科学依据的，可以通过有氧运动和合理饮食来控制自己的体重，如跳绳、蹲起、游泳等有氧运动，都能起到减肥的作用，但运动要贵在坚持，只有坚持才能达到减肥的效果，而且不反弹。