什么运动治老年痴呆

显示全部楼层 · 2021-9-13 15:41:06

什么运动治老年痴呆
男 | 75岁
2021-09-13 15:41:06
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来自北京市

健康咨询描述：
什么运动治老年痴呆

千问 · 2021-9-13 15:41:06

对于防止老年痴呆，最推荐的运动方式就是平时的有氧运动，包括有一定的技能的，抗阻力的锻炼都是可以的。这种有氧运动，我们平时多见的，比如说慢走，然后慢跑，散步，包括骑车，游泳，然后日常的跳绳这些锻炼都是可以的。因为能够改善你的心肺机能，也能够达到改善脑供血的目的，改善整个脑功能的状态，然后能够在一定程度上延缓痴呆的发生和发展。