脖子后面两侧的两根筋酸疼

显示全部楼层 · 2009-8-3 12:58:22

应该是你长时间保持一个姿势的原因造成的，再不就是睡觉落枕了。不要长时间保持一个姿势，10到20分钟就转一下脖子，活动一下。睡觉落枕的话晚上睡觉先不要枕枕头睡。自己按摩找不准穴位，最好找会按摩的人帮你按摩一下。再不然用热毛巾敷一下也可以。

千问 · 2009-8-3 12:58:22

这是颈部肌肉僵硬造成的。颈部的肌肉长期僵硬，会牵制颈椎的正常形态。久之会导致颈椎变形，颈椎的变形会压迫神经和血管，身体将出现很多的病症。不可小视啊。建议做正规的推拿按摩，或每天做颈部运动，不要往前低头，而是向后仰，每天坚持做100次。会有很好的效果。

千问 · 2009-8-3 12:58:22

估计你是经常用电脑的人，好多人都会有这样的状况！最好的方法还是不要玩太久电脑要时常走动一下，要不然可能会导致脖子僵硬，脖子两边的肌肉也会经常酸痛而且会变得很硬！也可以去做一些按摩！！

千问 · 2009-8-3 12:58:22

柔柔他到不疼为止受风了，热敷一下就行了。

千问 · 2009-8-3 12:58:22

玩电脑玩久了把？