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每天消耗260k能减肥吗

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1 | 2021-9-15 04:18:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天消耗260k能减肥吗
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2021-09-15 04:18:32
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来自北京市

健康咨询描述：
每天消耗260k能减肥吗

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千问 | 2021-9-15 04:18:32 | 显示全部楼层

每个人的体质是不一样的，所以在消耗能量这方面也会有所不同，如果是比较胖的人，他消耗的能量要高一些，比较瘦的人消耗的能量要少一些。所以首先要明确自己是属于哪一种体质，然后再进行运动，而且在运动的时候要适量，千万不要损伤到身体。

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千问

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