胡萝卜怎么烹调营养才不会流失？

显示全部楼层 · 2021-9-15 06:23:45

胡萝卜怎么烹调营养才不会流失？
女 | 0个月
2021-09-15 06:23:45
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来自北京市

健康咨询描述：
胡萝卜怎么烹调营养才不会流失？

千问 · 2021-9-15 06:23:45

根据你描述的这个情况，胡萝卜里面最主要的就是胡萝卜素，这个一般的是用比较多的油炒，能够好一些，这个能把胡萝卜的营养物质都给炒出来，当然，这种情况我觉得你最好还是能够去医院的，内科或者是中医科，让医生给看一下这种情况，我觉得你平时注意营养均衡就可以了，也可以直接生吃