本人体重90kg身高穿鞋178cm，臂展181，胳膊其实不长，手比较小，主要是肩膀特宽。控球不好，突破较差，...

显示全部楼层 · 2011-12-1 15:52:20

你是很普通的业余篮球爱好者，看的出你的意思也是没一点特点和长处，身体素质差弹跳不好，手小手短本来对控球不利，不过勤练可以找到球感，这些都是要苦练，球风偏软就要在你身体素质技术水平提高后，对自己打法的一个要求或者是改变…防守按你的意思也就是只能防身体素质技术和你差不多的，这都是要提高身体素质...

千问 · 2011-12-1 15:52:20

增加球性练习，特别是下肢的力量急需提高。打篮球也是一项身体的对抗，既然你有体重，那就充分的利用你自己的体重进行背打。...

千问 · 2011-12-1 15:52:20

控球是平时练的、、、至于防守嘛、、、主要在与技巧、、、首先正面防守的话身体微侧(取决于突破者的方向，往左突破的话左脚向后站点往右的话右脚就往后站点）...

千问 · 2011-12-1 15:52:20

最主要你喜欢篮球就行了...

千问 · 2011-12-1 15:52:20

我觉得你的唯一长处是身体够强壮，海耶斯吧...